慢阻肺，全稱“慢性阻塞性肺疾病”，英文簡稱“COPD”，是一種以持續性、進行性加重的氣流阻塞為特征的常見慢性呼吸道疾病。據相關調查顯示，我國近1億人患有慢阻肺，慢阻肺已成為我國居民健康的第三大“殺手”。

    那么有什么辦法預防患上慢阻肺的危險？

1.戒煙，遠離被動吸煙

    我們知道經常吸煙本身就是一種傷肺的行為，煙霧中很多大顆粒的物質，會損傷氣道,所以如果想要在防治慢肺阻的道路上加把勁的話，一定要戒煙（包括被動吸煙），這樣不僅可以預防慢阻肺，對于其他肺病的預防也是有很大幫助的。

2.盡量遠離污染嚴重的環境

    慢阻肺的發生和環境污染有著密切的關系，因此想要預防該病，就要盡量遠離污染嚴重的環境。霧霾天出門的時候要佩戴口罩，不要在充滿粉塵的環境當中工作和生活，要是做飯或者是生爐火取暖，需要保證房間內通風。

3.加強體育鍛煉

    經常進行體育鍛煉的人可以增加肺部的呼吸能力，肺部變得比以前更加強壯，抵御能力也會隨之提高。可根據自己的情況來選擇合適的運動方式，比如說慢跑、爬山、跳舞等。盡量選擇空氣環境比較好的地方進行體育鍛煉，如果在一些環境比較差的地方進行體育鍛煉，可能會起到反作用。

4.預防呼吸道感染

    預防呼吸道感染對于預防慢阻肺來說有一定的幫助。如果不小心感染，應盡快接受治療，防止病情加重，影響肺部的健康。建議定期接種流感疫苗和肺炎疫苗，這樣能夠降低呼吸道感染的發病率。

5.慢阻肺急性加重怎么預防？

    預防急性加重對慢阻肺的病情管理非常重要。因此，慢阻肺患者應該戒煙，預防感冒，長期遵照執行醫生提供的適合自己的治療方案并動態調整。